Le massage Californien
Le
massage californien est une approche globale qui vise autant la
détente que l'éveil d'une conscience
psychocorporelle. Ce massage
utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une
profonde
relaxation physique et psychique.
Partant
d'effleurages doux et enveloppants, les manoeuvres s'enchaînent
et s'intensifient pour soulager des tensions plus profondes. C'est un
travail sur "l'enveloppe" (derme,épiderme, première couche du
muscle).
Le californien est un massage complet du corps, c'est à dire que l'on
commence par le dos, puis on descend jusqu'aux pieds en passant par les
jambes. Ensuite la personne s'allonge sur le dos et cette fois on remonte
des pieds jusqu'à la tête, le torse, les bras, les mains, le visage
seront massés dans un enchaînement de mouvements étudiés, sans perte de
contact*.
Les différentes vertues de ce massage sont :
- Une augmentation de la capacité à absorber le stress
- Une amélioration du processus de réparation psychologique, émotionnel et organique.
- Un renforcement de l'identité par la reconnaissance de l'enveloppe corporelle.
- Une amélioration de l'équilibre nerveux et du parcours digestif.
- Un renforcement de la souplesse et de l'hydratation de la peau.
*Durant toute la séance, lors des transitions, au moins une de mes
mains sera continuellement en contact avec la personne massée, et cela
afin de ne pas rompre l'échange énergétique et psychique qui se crée
lors du massage.
Le massage "haut du corps"
A la différence des autres massages que je propose, le massage "haut du
corps" a pour but principal de faire disparaître
contractures,
tensions,
muscles noués, sur les parties de notre corps sujettes
à ce type de maux, c'est à dire le dos,
les épaules et la nuque. Une
mauvaise position assise, une activité sportive, le stress, les causes
de ces tensions sont multiples et peuvent rendre notre quotidien
bien pénible.
Je vais donc travailler plus en
profondeur, avec des
pressions un peu plus fortes.
Autre particularité de ce massage, il peut être adapté à chacun. Je
m'explique : A la trame de départ, je peux à votre demande insister ou
revenir sur une partie ou un point plus douloureux, plus noué de votre
corps. Je suis à votre écoute, donc n'hésitez pas à me faire part de
vos sensations.
Le massage des pieds
Au cours des "débriefing" avec les personnes que je massais avec la
méthode californienne, j'ai constaté un bon retour sur les enchaînements
ciblés sur les pieds. Cela m'a donné l'idée de créer un massage à part
entière destiné à cette partie du corps.
Contrairement à la
réflexologie qui a pour but de soigner des maux en
manipulant des zones reflexes, mon massage, même s'il s'en inspire, a
pour but premier un profond bien-être, une détente totale. Il faut
comprendre que l'on peut appréhender le pied comme un corps humain
miniaturisé. On peut en effet cartographier le pied en zones qui
correspondent à un membre ou à un organe de notre corps.
J'ai donc élaboré mon massage grâce à mes connaissances en
réflexologie, diverses documentations, ma formation à CLK et de
nombreuses heures d'entraînements.
Le massage des mains
Ma démarche est identique à celle du massage des pieds (que je peux
combiner en une seule séance). Moins connue, la
réflexologie palmaire a
l'avantage de permettre à la personne bien documentée de "s'
auto-masser" en travaillant les zones réflexes correspondant aux partie du
corps à traiter. De la même manière que le pied, on peut
"cartographier" nos mains.
On y trouve également des points d'accupressions importants de la médecine chinoise.
Certaines personnes sont très sensibles des mains et un bon massage
peut, en plus du bien-être procuré, agir puissamment sur l'émotionnel.
Le massage du visage
Le massage du visage est un moment de détente, un
anti-stress par
excellence. Inspiré des enchaînements du massage californien,
j'y ai ajouté plusieurs mouvements dont certains issus du massage coréen pour amplifier la
sensation d'apaisement. En plus du visage proprement dit je travaille sur le
crâne/cuir chevelu. C'est le
seul de mes massages où je n'utilise pas d'huile, il vous est tout à
fait possible par conséquent de venir avec votre propre crème
hydratante.
